Vyberte stranu
Joga podporuje imunitu: Posilnite telo zvnútra

Joga podporuje imunitu: Posilnite telo zvnútra

Mnoho ľudí je v pracovnom pokluse od rána do večera, jedlo konzumujme úchytkom, máme sedavý spôsob života. Nezdravý životný štýl sa podpisuje na našom zdraví. Migrény, únava, bolesti kĺbov, poruchy spánku. Sme nevrlí a unavení, z nášho tela sa vytráca sila aj...
Plný jogový dych zbaví stresu i napätia

Plný jogový dych zbaví stresu i napätia

Každý z nás sa niekam ponáhľa, povinnosti doma či v práci nám mnohokrát berú doslova dych. Prichádzajú stresové situácie v rannej špičke či pri náročnom šéfovi. Niekedy si až na konci dňa uvedomíme, že sme dnes vlastne nič poriadne nezjedli, lenbežíme...
JOGA – esencia života. Túžime po nej všetci

JOGA – esencia života. Túžime po nej všetci

V dôsledku dnešnej uponáhľanej doby a sedavému spôsobu života vyhľadávajú ľudia jogu čím ďalej, tým viac. Cvičiť prichádzajú mladí, ľudia v strednom veku aj seniori. Ženy aj muži. V čom je joga iná? Čo je tou esenciou, ktorá nás vracia späť k zdravému a šťastnému...