srdečne vás pozývam na náš ďalší spoločný JOGA WELLNESS POBYT. Tentokrát vás vezmem až pod Lomnický štít, do lona matky prírody.
Jogovať, relaxovať, plávať, saunovať a hýčkať sa budeme v nádhernom a tichom prostredí hotela Hills**** v Starej Lesnej.
PROGRAM
ŠTVRTOK 18.5.
14.00 Možný check in, wellness
17.00 Štartujeme pobyt s welcome drinkom. Privítanie, zoznámenie, predstavenie pobytu
17.15 – 18.15 Príjemná uvoľňovacia joga, naladenie sa na seba, priestor, pobyt
18.30 Večera, voľný program, wellness
PIATOK 19.5.
8.00 Ranné očistné dychové techniky, joga pre naštartovanie metabolizmu
9.00 Raňajky
Procedúry, prechádzka, spánok, wellness, kniha, relax – dobíjame baterky
16.00 – 17.30 Joga, relaxácia, tibetské misky, sviečky, olejčeky
18.00 Večera, trošku zábavy, drink, billiard, šípky..
SOBOTA 20.5.
7.30 Joga na zlepšenie trávenia, rozprúdenie lymfy, prečistenie tela od toxínov
8.30 Raňajky
10.00 Turistika
16.00 – 17.00 Flexi joga, jogový spánok pre celkové uvoľnenie tela, dažďový stĺp
17.30 Večera
NEDEĽA 21.5.
8.00 Raňajky
9.00 Tvárová joga, záverečná relaxácia
10.00 Check out
Čo si zo sebou vziať?
Okrem oblečka, plaviek a dobrej nálady nezabudnite na karimatku a uterák na cvičenie.
Cena za 4 dni a 3 noci je 380 eur (dve osoby v dvojlôžkovej izbe). Poprosím vás o úhradu na účet: IBAN: SK47 8360 5207 0042 0093 2943. V prípade záujmu o ďalšie informácie kontaktujte:
Mgr. Petra Mečárová, Yoga Instructor
IG/FB petramecarova
